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Ateeka ha sviluppato lo YOGA SISTEMICO basandosi sul principio che tutti i sistemi viventi sono connessi. Il nostro corpo è in un continuo ciclo di crescita, decadimento e ricrescita. Con lo stress della nostra società moderna, può essre facile squilibrarsi e perdere il contatto con il ritmo naturale dei cicli del nostro corpo. Nello Yoga Sistemico i cicli e i movimenti vitali sono onorati ed esplorati.
La pratica dello YOGA SISTEMICO combina l’antica tradizione dello yoga alla moderne scoperte scientifiche. Include asana fluidi, pranayama creativo, meditazioni attive e silenziose, lavoro con il suono, Tantsu (bodywork), tutto all’interno di un contesto archetipo collettivo che origina negli schemi energetici e simbologici delle tradizioni vediche e induiste.
Lo YOGA SISTEMICO esplora le asana con curiosità, apertura e creatività. Trova le sue radici nella pratica e nell’esperienza personale. L’allineamento è approcciato in maniera intuitiva e attraverso la scelta dell’intelligenza individuale piuttosto che imposto da una richiesta esterna di una forma perfetta.
Lavoriamo con il concetto di “Isole” (asana) e “Oceani” (movimenti organici). Accediamo alle asana tradizionali in modi nuovi per creare una manifestazione del corpo come sistema unico. Il movimento è globale, consapevole e aperto al flusso della vita.
Soprattutto, la pratica dello YOGA SISTEMICO è intelligente e stimola il praticante ad accogliere la consapevolezza individuale dei movimenti, che vengono ispirati dal ritmo del respiro e dalle correnti dei fluidi nel corpo.
Lo Yoga Sistemico è uno “yoga evolutivo”. La sua pratica risponde ai bisogni del momento. La scienza dello yoga è stata tradizionalmente tramandata dall’uomo maturo al giovane, in preparazione all’introspezione, alla meditazione e all’isolamento.
Statistiche attuali ci dicono che più di 16.5 milioni di Americani praticano yoga e il 76.9% di questi praticanti sono donne. Il 42% di queste donne sono tra i 35 e i 54 anni. La scienza dello yoga deve evolversi per rispondere alle esigenze delle donne e degli uomini del pianeta. Lo yoga non è più solo un allenamento per giovani uomini Indiani destinati a diventare Bramini ma è divenuto una grande eredità, uno strumento per ritrovare equilibrio e gioiosa consapevolezza nelle nostre vite occidentali.
Lo YOGA SISTEMICO invita nella sua pratica la natura fluida, sensibile e in costante mutamento dell’acqua. E’ in questa evoluzione che ritroviamo il nostro equilibrio personale e collettivo. Lo Yoga Sistemico è per il praticante moderno. Eleva la cortina dei condizionamenti e delle tradizioni per vedere chiaramente cos’è necessario e vitale oggi… FLUIDI, CONNESSI, AMOREVOLI, SENSIBILI gli uni agli altri.
L'essenza dello yoga
una distillazione - il grezzo riportato all'impercettibile - un sottile processo di osservazione - che si sofferma e dimora nel respiro - non ha limiti e tuttavia vive nella rete dei cicli della vita - segue il flusso dell'acqua - il vorticare e l'incresparsi del movimento cellulare - divenendo vita - vivendo nella vita - dissolvendosi nella forma -è presenza liquida e cristallina